北斗书斋

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科琳分析科迪莉亚领地结构的过程，就是在给迦拉克隆分享知识。

作为回报，迦拉克隆也得履行契约中，帮助科琳提升肉体强度的义务。

“武道是对肉体力量的全方位开发，所以修行武道的第一步，就是找到一组能够大幅度消耗自己体能的动作。”

关於武道修行的知识，理论上讲並不复杂，核心就是两个关键点：

锻体】和武技】

锻体是指一切能够增加身体强度的手段，不管是外用药材，还是下苦工打熬肉身，这都属於锻体的范畴。

而武技指的是具体的搏杀技巧，以及通过肉身动作和精神意志，所触动的超凡之力。

一个是日常锻炼，一个是对战拼杀。

对於武道强者来说，锻体和武技，这两方面都要抓，且都要硬。

如果只是因为一些奇遇拥有了强大肉身，但却完全不懂武技的话，这种傢伙空有一身蛮力而无法发挥。

同样的一份力量，精通技巧的强者就能够做到，行走於枪林弹雨中却片叶不沾身的境界。

不懂武技的话，就只能当黑皮体育生了，主打的就是一个肉身比较耐活，只要没被打死，就能嘴硬一句再去沉淀。

“咱们现在还不用研究武技，在成长期把肉身基础打熬好就行。”

简单介绍了一下武道修行的情况，迦拉克隆就带著科琳做起了一系列看起来有些古怪的动作。

龙类的身体构造和人类不同，但锻体的原理是相通的。

正所谓用进废退，猎豹因为生来就需要高速奔跑，所以它的身体为了適应高速奔跑的速度，进化出了一系列独特的构造。

更庞大的肺，更有力的肌肉，更具流线型的身躯……

这种特徵是先天的，是很难锻炼出来的。

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但在猎豹群体中，也有强大的猎豹和弱小的猎豹，强大的猎豹是自小就有充足的食物供应，而且经常高速奔跑的。

它们会在这个逼近极限的锻炼过程中，不断强化自己的肉体力量，肌肉变得更加臌胀有力，呼吸的效率也会更高，散热能力也会小幅度提升。

“首先是最基础的静力性训练，也叫桩功，就是要在静態保持一种活用浑身肌肉的状態。”

巨龙也能练站桩吗？答案是可以的。

华夏的科学研究者和武道强者，通过测量迦拉克隆的肌肉形態和骨骼结构，在三天时间內，为迦拉克隆建立了巨龙运动模型。

人类保持扎马步的姿態，能够充分激活下肢和核心的力量。

作为四足著地的生物，巨龙没法像人类一样扎马步，但巨龙也有著適合自己的桩功。

只见迦拉克隆伸长脖子，高高翘起尾巴，尽力把双翼张到最大，四肢也绷直略微分散，呈现出一种看起来颇为费力的支撑状態。

“像我这样做，充分调动起平常用的比较少的这些肌群，用我们的体重给肌肉增加负荷。”

迦拉克隆的脖子、尾巴、双翼所摆放的位置都是有讲究的，都是舒展身体后，会让龙感觉最费劲，最累的姿態。

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