力控制住自己，尽可能的让呼吸维持在一个稳定的频率上，不像其他人那样狂乱的大口喘息。 因为流汗太多，他现在眉毛都湿透了，汗水不时渗入眼睛，让视野也变的模糊起来。 沈浪抓起旁边的葫芦，右手颤抖着拔出塞子，随后开始小口小口的补充水分；喝了大概半葫芦水后，又取出一块牛肉脯塞进嘴里慢慢咀嚼起来。 等吃完两块肉铺，喝完了剩下的半葫芦水，沈浪的体力和精力都恢复了一些，汗水也止住了。 他一鼓作气推了将近大半个时辰，凭借前任自幼练剑培养出来的体质和控制能力，彻底掌握了第一种推磨姿势，并且通过反复练习，将标准动作、发力窍门和呼吸节奏完全烙印进身体。 就在他决定休息的前一刻，一股暖流突然从右手食指中指的苍龙指环中流出，这道暖流犹如小蛇般沿着骨骼...

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